涙が出ない　健康

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☆涙が出ない☆

４０代すぎの女性や、コンピュータの仕事をしている人で、涙が十分には出ずに、目がかわいて、ごろごろし、まぷしく感じる場合は、乾性角結膜炎(ドライアイ)が考えられます。
この症状が続くと、角膜や結膜の表面に細かい傷ができてきます。目が乾燥しないように、人工涙液を点眼します。

涙や唾液もでないという場合は、シェーグレン症候群が考えられます。

●花粉症対策
花粉症を少しでも軽減するためには、睡眠を十分にとり、過労を避けてからだの抵抗力を高めてめておくことです。また刺激性のある食品（コショウ・、わさぴ、唐がらしなど〕やアルコールをひかえ、たばこもやめたほうがよいでしょう。
花粉が飛び散る季節は、よく晴れた風の強い日はなるべく外出を避けます。外出するときは、花粉防止用のマスク、サングラス、帽子をかぷり、衣類はタートルネックにして肌をできるだけカバーします。帰宅したら、身につけたものはよく払って室内に入ります。室内に空気清浄器を設置するのも有用でしよう。

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