太ってきた 月経
気になる病気辞典
”どうする”
「おや、おかしい」と思う汗の症状から、受診の必要性や病気や健康の有無を知るための気になる病気辞典のサイトです。
太ってきた
プロゲステロンは水分の代謝を低下させ、体内に水分をとどめおきます。そのため、からだ全体がむくみやすいのです。月経が終わるころになると、尿がたくさん出て、もとの体重に戻ります。
月経と関係なく太ってきた場合は、運動不足もさることながら、摂取カロリーが多すぎるのです。
とくに、中年太りは、更年期以降、基礎代謝に使うエネルギーが減ってきて、摂取カロリーをひかえなければならないのに、若いときのままの食事をして食べすぎているために起こります。適切な食事のカロリーや栄養のバランスを心がけましょう。
中年太りと思っている人のなかには、子宮筋腫など子宮の病気で下腹部がでっぱっている人もいます。体操などをして腹部の肉が落ちない場合は、一度、子宮の検査を受けましよう
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