禁煙・健康

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                   KENKOU
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タバコを止めて4年目・・・ Theサプリメント からだのS・O・S
タバコを止めようと思った本当の理由
タバコを止めたくない理由
タバコでは健康になれない
代用品ではタバコは止められない
本気でタバコを止めると決心する
タバコは吸わないほうがいい
タバコを止めると楽になる7
タバコとの戦い?8
タバコを吸い続けるとどうなる9
  タバコは自殺行為です・・9-1
  フィルターだって有毒です。・・9-2
  まずは肺と気管支が危険・・・9-3
  そして・心臓 血管・・・9-4
  タバコで胃や腸までも赤信号・・・9-5
  
タバコの最大の原因はタバコ・9-6
受動喫煙と副流煙
タバコと肺がんの関係
タバコ以外でも肺がんになる2
肺がんが生じるメカニズム3
肺がんはいきなりできるわけではない4
タバコと癌遺伝子の関係
5
肺がんにも多くの種類がある6
肺がんの種類7 
肺がんの症状8

肺がんの治療9
タバコが原因の怖〜いとCOPD
COPDって何?1
原因はタバコ2
喫煙指数3
壊れた肺は戻らない4
予防5
治療6
タバコは先進国での病気と死亡の原因No.1
食と健康ー医食同源
食べ物の陰と陽
医食同源とは
東洋医学での食とは
食べ物の陰と陽
病気別の陰と陽の食べ方
身体と陰陽・・・
健康な食生活のための知恵
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気がかりな手足について
手足の指先が太くなる
手足の指先に血の気がない
手足の指の関節がはれた
手のひらが赤っぽい
手のひらが黄色っぽい
手のひらにぶつぶつ(水癌)ができる
手首にこぶができる
手がふるえる
ひざの下にこぶができる
ふくらはぎに血管が太く浮く
足の甲がむくむ

気がかり便について
まっ黒い便が出る
まっ赤な便が出る
血の混じった粘液便が出る
赤黒い便が出る
白い便が出る
緑色の便が出る
便に粘液がついている
脂の浮いた便が出る
水のような便が出
便が細くなった
ウサギの糞のような便が出

気がかりな爪について
爪の色が白っぼい
爪に白い横帯がある
爪の色が黒っぽい
爪の色が黄色い
爪の色が緑色になった
爪の下に出血痕がある
爪の色がこいピンク色になった
爪の色が紫色になった
爪がスプーンのようにへこんでいる
爪が指の先端を包むように丸くなる
爪に横みぞができる
爪の縦みぞがふえる
爪の甲に点状の陥没ができる
爪がうすくなった

気になる生理について
生理周期が長くなってきた
生理周期が短くなってきた
生理周期がしばしば変わる
生理持続日数が長引くようになった
生理持続日数が短くなってきた
生理持続日数が一定していない
生理の出血量がふえてきた
生理の出血量が減ってきた
生理血の色や状態がいまま
生理がなくなった

顔色について
顔色が青白い
顔の色がやけに赤い
顔の色がどす黒い
顔がむくむ
顔の表情が乏しくなる
まぶたが下がっている118
まぶたの上に黄色いものができる
目が飛び出してくる
白目が黄色っぼい
白目に出血がみられる
目や口、しわなど左右対称でない
顔がひきつる

気がかりな分泌物
分泌物の量がふえた
分泌物に色がつい
分泌物に茶色やピンク2
分泌物のにおいがきつくなった
髪の毛と体毛について
髪の毛がどっと抜ける
はげてき
髪の毛がうすくなってきた
白髪がふえてきた
髪の毛が赤くなった
体毛がこくなった
体毛がうすくなった
気がかりな汗について
全身に異常に汗をかく
局所的に異常に汗をかく
しばしば冷や汗が出る
寝汗がひどい
汗が出ない
乳房について…
乳房が大きくなった…
左右の乳房の大きさが違う
乳房のあちこちにしこりがある
乳房の一ヶ所にしこりがある
授乳期でないのに乳汁が出る
乳頭からウミのようなものが出る
乳頭がかたくなってきた
乳輪が大きくなってきた
乳頭や乳輸の色がこくなってきた
乳輪付近に毛がはえてきた
胸やおなかについて
男なのに乳房が大きくなってきた
胸にクモのようなあざがある
肋骨にそってぶつぶつがあり痛い
わきの下にぐりぐりがある
おなかがふくれてきた
おなかにしこりがある
おなかの血管が浮き出ている
おなかに紫のすじが何本もできた
足のつけ根がふくらんでいる
足のつけ根にぐりぐりがある
皮膚のこと7
ほくろがふえだした
ほくろが大きくなってきた
青いあざができる
ほくろの色が変わった7
赤いあざができる.
しみがふえてきた
皮膚の一部が白くなってきた
いぼがふえてきた
かぶれやすくなった
かいた皮膚が赤くはれる
じんましんがやたらにできる
おできがやたらにできる
皮膚にしこりがある

鼻汁・涙について
鼻汁がとまらない
涙が出ない1
黄色いウミのような鼻汁が出る
耳からウミが出る
鼻をかむと血がつく
鼻血が出やすい
涙が出てとまらない
目やにが多い
耳からウミが出る
赤い血を吐く
コーヒー色のものを吐く
黄色い水のようなものを吐く

不正出血があ
月経以外に不正出血がある
排卵日ごろに出血がある
月経が終わって二、三日して出血がある
セックスしたあとに出血する
気がかりな尿について
尿の色が赤い
尿の色がこい
尿の色がうすい
尿がにごる
尿に泡が混じる
尿がとぎれる
├尿の量がふえた
尿の量が減った
気がかりなたんについて
ねばったたんがからんで切れない
ウミのようなたんが出る
たんに血が混じる
さらさらしたたんが出る
たんの量が多い
不快症状について
月経の前後に便のようすが変化する
太ってきた247
女性器の色が変わってきた
女性器の形が変わってきた
たえずまばたきする1
唇の色が黒ずんでいる
唇にそばかすのような斑点がある
舌に厚い苔がついている
口の角が割れて痛い
女性なのにヒゲがこくなった
鼻の頭が赤くふくれあがった
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